体重可以作为我们身体状况的一个很好的标准。超重或太瘦都不利于人体健康,我们的体重还是应该与身高相一致。如果我们的身高与体重不协调的话,这个人也是不健康的。我们体重的一些变化可以很好地反映身体热量的平衡情况,可以根据体重身高比来计算。
日常生活中你计算过自己的体重和身高吗?身高和体重一致。你知道吗?你不必认为瘦就是美,胖就是丑。如果与身高不协调也有缺点。下面我们来讨论一下体重身高比的计算。
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18岁以下测试算法
由于宝宝正处于快速生长期,一般来说,宝宝1岁以后每年以2.5-3.5公斤的速度增长,2岁时自重约为12公斤,是2岁时的四倍。他出生时的。广州增城2岁后体重比1岁每年增加约2.3公斤;青春期时,体重每年可增加4-5公斤,身高可增加5-7厘米。
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成人测量算法的简单性
成年后,身体脂肪和骨骼结构的厚度和硬度已经基本定型,所以下面的计算方法已经考虑了各种内在和外在因素。
男性:(身高[cm]-80)牙周0.7[Kg]=体重标准
女性:(身高[cm]-70)牙周0.6[Kg]=体重标准
超载计算方法:超载%={(具体体重-理想体重)/(理想体重)}牙周100%
重量限制10%视为正常;体重限制20%为轻度肥胖;体重限制为50%为严重肥胖。我弱弱地问:“你想要标准吗?”
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测量成人的区域
由于南北差异,体质也会有差异。这些差异都会造成理想体重的较大误差。因此,考虑到各地区体质差异,可以选择以下方法进行计算:
长江下游东北地区:人理想体重=[身高(厘米)-150]牙周0.6-50(公斤)长江南北地区:人理想体重=[身高(cm)-150]牙周0.648(kg)
超载计算方法:超载%={(具体体重-理想体重)/(理想体重)}牙周100%
重量